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  • Veronique Hanoteau

Atelier de yoga - Equilibre

Chers Yogis, Je suis pleine d'énergie, le yoga est bon pour la santé et j'ai envie de vous voir! Alors, en plus de nos cours habituels du vendredi soir en vrai et ceux du mercredi matin en ligne, je vous propose des ateliers du dimanche et le premier aura déjà lieu ce dimanche 23 janvier de 11 à 13h!! Vous pouvez déjà noter les dates suivantes dans votre agenda : 13 février de 15 à 17h 20 février de 15 à 17h 13 mars de 15 à 17h Mais je vous les rappellerai plus tard... Le thème de cet atelier du 23 janvier sera l'équilibre. L'équilibre à l'extérieur et l'équilibre à l'intérieur. L'équilibre de la respiration aussi. L'équilibre entre ce que l'on donne et ce que l'on reçoit, entre l'action et le repos, entre le partage et l'introspection, entre notre vie bien matérielle et notre vie spirituelle,... L'équilibre n'est pas un idéal à atteindre puis à figer, mais une notion en perpétuel mouvement. Les postures d'équilibre demandent maîtrise et lâcher prise à la fois. C'est tout cela que nous explorerons avec sérieux et humour.

Quand ? Dimanche 23 janvier de 11 à 13h (ouverture des portes dès 10h30 si vous souhaitez vous installer tranquillement)

Où ? au 53, avenue du Bois de la Cambre à Ixelles (limite Boitsfort) Prix ? 20€ 14 personnes max. Prévenez de votre venue en réponse à ce mail. Apportez votre tapis si vous en avez un (il y en a sur place pour dépanner). CST demandé. Port du masque jusqu'à l'arrivée sur le tapis. Salle aérée (prévoyez un bon pull et/ou plaid pour la relaxation) et gel hydroalcoolique à disposition. Et si vous avez des symptômes du covid, restez chez vous (et dites-le moi).

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