Prochainement, Yoga & cercle de tambours, atelier Equilibre. Découvrez et inscrivez-vous ci-dessous...

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Atelier Yoga - Equilibre 
Dimanche 27 novembre 2022 de 15 à 17h
rue Roberts-Jones à 
Uccle

Debout, assis, sur la tête et même couché, l’équilibre s’explore de bien des façons en yoga! Les postures d’équilibre requièrent à la fois force et concentration, mais aussi un détachement du mental qui nous bombarde de jugements, d’attentes, de croyances et de peurs. Si on écoute trop le mental... tout s’écroule. 
Mais l'équilibre, c'est bien plus que savoir se tenir sur un pied. C'est aussi savoir doser le travail et le repos, la solitude et la vie sociale, ce qu'on donne et ce qu'on reçoit,… 
Notre société a bien besoin d’équilibre. Commençons par nous-même, et commençons par le corps.

Atelier de 2h I 20€ I rue Roberts-Jones à Uccle, adresse exacte à l'inscription

Prochaine date : 27 novembre 2022 à 15h

Apportez votre tapis si vous en avez un

 

Atelier Yoga & Cercle de tambours
cet atelier a lieu régulièrement. Inscrivez-vous à la newsletter pour connaître la prochaine date 

Si les percussions vous donnent envie de bouger, si votre corps aime vibrer, si sentir le rythme au milieu des autres, avec les autres vous met en joie... alors je pense que vous serez au bon endroit :-)

 

Si ces sensations sont de trop lointains souvenirs ou ressemblent à une envie qui n'aurait pas encore trouvé de réponse... alors, soyez sûr.e que le tambour a quelque chose à vous dire.

 

A quoi s'attendre?

Durant cet atelier d'1h30, il y aura du yoga en première partie pour s'ancrer à la Terre et se relier au Ciel, afin de se préparer à vibrer au son du tambour. Pas besoin d'être musicien, pas besoin d'être un yogi expérimenté. A part ça, ne vous attendez à rien et soyez ouvert à TOUT!

 

Qu'apporter?

Venez dans une tenue type yoga pour pouvoir bouger librement et confortablement, si vous avez un tapis de yoga apportez-le (il y en a aussi sur place). Vous n'avez pas de tambour? Pas grave! J'en ai à prêter. Si vous avez le vôtre, emmenez-le, il sera content!

 

Atelier d'1h30 I 15€ I rue Roberts-Jones à Uccle, adresse exacte à l'inscription

Prochaine date :

dimanche 18/12/2022 à 15h

Atelier "Où sont les hommes?"
cet atelier a lieu régulièrement. Inscrivez-vous à la newsletter pour connaître la prochaine date 

Je me fais à chaque fois la réflexion : il n’y a quasiment que des femmes dans mes cours ou stages de yoga. Pourquoi?? 

 

J’ai débuté le yoga à New York en 2006. Là-bas, peut-être parce que le yoga était largement implanté depuis longtemps déjà, il y avait 50% d’hommes dans les cours. Qu’attendez-vous, messieurs?  

 

Vous pensez qu’il faut être souple? Végétarien? Bizarre? Que nenni. 

 

Le prochain yoga du dimanche vous invite à faire tomber les à-prioris que vous pourriez avoir. 

Mesdames, proposez à vos maris/compagnons/frères/cousins/amis de vous accompagner, prenez-les par la main et dites-leur que ce cours pourrait les surprendre... pas de mièvrerie, pas d'asanas acrobatiques (ou presque). Exit les postures de la sirène, du chat, de la sauterelle. Nous pratiquerons plutôt les postures du guerrier, de l’archer, du lion. 

Au programme, renforcement musculaire, transpiration, affirmation de soi, exploration des limites, le tout avec humour et élégance, car c’est cela aussi, le yoga. 

 

Ne vous inquiétez pas, Mesdames, cet atelier est parfaitement adapté pour vous également puisque nous avons toutes un côté Yang (masculin) qui ne demande qu’à être pris en considération et nourri pour atteindre l’équilibre intérieur auquel nous aspirons.

 

Je rêve d’un cours de yoga où il y aurait autant d’hommes que de femmes… Make my wish come true!

 

Atelier de 2h I 20€ I rue Roberts-Jones à Uccle, adresse exacte à l'inscription

Apportez votre tapis si vous en avez un

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Véronique